<건강밥상-연근>

찬바람이 몸을 움츠러들게 하는 초겨울!

추위로부터 건강을 지켜줄 뿌리채소도

제철을 맞았다.

땅속 에너지를 많이 저장한

뿌리채소하면

연근을 빼놓을 수 없는데

추운 겨울을 대비해

그 영양분을 고스란히 뿌리에 저장하기 때문에

이맘때 챙겨먹어야 할 식재료로

손꼽혀온 연근!

비타민이나 미네랄 등이

풍부할 뿐만 아니라,

잎채소에 비해

단백질과 식이섬유가 많이 들어있어

땅속의 보물이 따로 없는데..

오늘 건강밥상에서는

  팔방미인 뿌리 채소 연근과 함께 한다.

<손발저림>

손발저림은 손이나 발에 발생하는

  모든 저린 증상을 통칭하는 용어로

보통 손발이 저리면 혈액순환에  

문제가 있다고 생각하기 쉽다.

하지만 실제로는

말초신경병이나 관절염,  척추질환, 뇌 질환 등

다른 원인으로 발생하는 경우가 더 많이 있으며

특히 신경계 이상을 초기에 알려주는

  특이적인 증상일 수 있어

반드시 진찰이 필요하다.

오늘 TV주치의에서는

손발저림을 유발하는

  신경계 질환에 대해 자세히 알아본다.

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1월 8일(금) 오전 9시!
<건강플러스>와 함께하세요.
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